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H28.1.25 　　アムサット初体験！

 

２０１６／１／２５

寒いですね。

 

記録的な寒波のために、日本全国冷えています。

沖縄、九州も冷えているようです。

もはや国内に逃げ場はないようです･･･。

 

 

外気も冷えていますが、私の体にも大寒波が押し寄せていることが判明しました。

 図にすると、こんな感じです。↓

 

 

 

 

 

 

ご存知ですか？

「ＡＭＳＡＴ－ＨＣ」（アムサット）という検査機器。

 私もつい先日知りまして、早速やってみたのですが･･･。

 

結果、私のからだ、真っ青（笑）

 

いやいや笑い事ではありません！！！

一体、私のからだ、どこがきちんと機能しているのか、それを探すことの方が困難なのですから、事態はかなり深刻です･･･。

 

 

ご説明が遅れましたが、アムサットとは、ドイツ製の「全自動皮膚抵抗測定システム」の名称で、額・両手・両足の計６極の電極から22パターンの電流値を自動計測することで、被験者の全身的な健康状態を表すシステムです。

素足になって金属板に乗り、額に電極を取り付けて金属棒を持ったまま、リラックスすること１７秒で、すぐに検査結果がでるのです。

着衣のまますぐに検査ができるという手軽さに加え、放射線などを浴びることもないので安心とのことです。

 

全身をスキャナーした結果が、パソコン上に上記の写真のように出ます。

（上記写真はプリントアウトしたものなので不鮮明ですが、パソコン上ではかなり鮮明に色がわかります。）

 

どのように見るかと言うと、機能面から最適状態を０として、機能低下の場合マイナス（青色）、機能亢進の場合プラス（赤色）に近づきますので、全身が緑色に近ければとても健康、赤や青に近いと異常ということになります。

 

さて、改めて私のからだ･･･真っ青ですが、ほぼすべて機能低下ということでしょうか。

 

やばいです。

 

やばすぎです。

 

どうしたら良いのでしょうか、先生！！！

 

①深呼吸を心がけて下さい。

②食事は良く噛んでしましょう。

③腸内環境を整えるために野生の乳酸菌を取りましょう。

④ヨガ、気功、太極拳などゆっくりと呼吸をする運動を取り入れましょう。

⑤ストレスをためないでください。

 

 

とのこと。

どれも即効性はなさそうですが、とにかく、①②は直ちに始めます。

③は探します。

④はヨガを再開しようかしら。

⑤は、無理（笑）

 

 

「誰も守ってくれないから、自分の身は自分で守らなきゃね！」

なんて、依頼者様にはえらそうに言っている私ですが、私自身に言うべき言葉ですね･･。

 

まずは深呼吸とヨガから！

年末には全身緑色となっていることを目指して、今年一年がんばります☆

 

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