こんにちは。お久しぶりです。
最近、あまりに運動不足で、このままではポヨポヨのオバさん駅まで超特急で到着してしまう勢いなので、自分にカツを入れるべく断固ジムに入会しました。
「なんでわざわざ車に乗って出かけて走るの」とか「運動より食生活でしょ」とか、ジムについては様々なご意見があろうかと思います。私自身、これまで「そんな高いお金払わなくたって、自分でやれるでしょ」と考えており、ヨガとか、ランとか、バレトンとか、家でいろいろとやってきました。
ですが自分一人だと、結局本当に苦しくなると、テキトーに手を抜いてしまうんですよね・・・。
元体育会系の私としては、死ぬ物狂いで階段を駆け上がってもうこれ以上一歩も歩けないと思いながら最後の一段を上ったところで見える景色をもう一度見たいと思うのですが、既にまともな運動から離れて２５年、そんな過酷なトレーニングは自力ではできません。
と、いうわけで。入会しました、GYM！
ジムにはヨガとかダンスとかピラティスとか様々なレッスンがありますが、私としては少しハードな運動がしたいので、もっぱらサイクルレッスンに参加しています。
大音量で音楽を聴きながらバーチャル映像の世界を疾走するのは、一人で運動するのとは違う爽快感です。あまりに苦しくて、少し楽をしようと思っても、すかさずトレーナーの檄が飛ぶのでそれもできません。４０分必死で走るとおよそ４００キロカロリー。なかなかこの数値はランでも出せません。
フラフラになってお風呂に入ってさっぱりしたらもうお化粧はしたくないので、最近ノーメークで出歩くのに抵抗がなくなってきました（結局おばさんですね・・・）。
いつまでこのチャレンジが続くのか？私は飽きっぽいのでなんでもだいたい半年くらいしか続かないのですが、今回はもう少し頑張ろうと思います！
2018/07/18
